サプリメントブログ

サプリメントと薬の飲み合わせには注意が必要

更新日:

様々な目的で使うサプリメント

が店頭に並んでいるため、

あれもこれもといろんな

サプリメントを摂取している

ような人もいるようです。

 

痩身目的でダイエット

サプリメントを飲みながら、

お肌をきれいにするために

美容のサプリメントを

使っているという方もいます。

 

多様な種類のサプリメントが

販売されるようになって、

いくつも同時に飲みたく

なるのは頷けます。

 

特にサプリメントの使用が

盛んなアメリカは、

 

1人で4種類も5種類も

サプリメントを使って

健康管理に役立てている

ような人もいます。

 

サプリメントを利用する時の飲み合わせについて

サプリメントは天然成分を

抽出して作られていることが

多く、基本的には副作用は

ありません。

 

天然の材料から抽出された

成分は、化学合成された成分

よりも身体への作用が

ゆるやかです。

 

長期にわたってサプリメント

を使い続けていても、

原材料が天然のものであれば

体に負担はかかりません。

 

ですが、薬とサプリメントの

飲み合わせには注意しなければ

なりません。

 

サプリメントは、

飲み合わせによっては

期待している効果が

得られなくなることが

あります。

 

サプリメントの成分が原因で、

薬がきちんと働いてくれない

ケースもあります。

 

サプリメントは健康や美容のために飲み続けている

毎日飲み続けることで健康に

なれたり美容効果がアップする

サプリメントはたくさんあります。

 

男性であれ、女性であれ、

毎日のようにサプリメントを

飲み続けているという人は

珍しくありません。

 

健康や美容に関心を持つ人か

多くなっていると言える

でしょう。

 

サプリメントを使うメリット

として、体に負荷をかけずに

時間をかけて少しずつ

健康状態を改善していく

という特性を持っています。

 

医師から出してもらう

薬のような即効性はありませんが、

 

副作用など身体への弊害が

ほとんどないことが、

サプリメントを使う時に

強みになっていると言えます。

 

薬との飲み合わせによって身体への負担がかかる事がある

とはいえ、

サプリメントによっては、

飲み合わせ次第で身体への

負担がかかってしまうことが

あります。

 

ほとんどの人がサプリメント

の飲み合わせについて深く

考えていないので、

 

何種類かのサプリメントを

合わせて飲んでいる場合も

かなりあります。

 

専門職でない限りは、

薬とサプリメントの飲み合わせ

について知らない人も

多いものです。

 

ですから、もしサプリメントを

飲んでいる時に、薬を服用する

必要が出てきた場合には、

必ず飲み合わせを確認する

ことが大切です。

 

サプリメントと薬の飲み合わせが良くない例

サプリメントと薬の飲み合わせが

良くない典型的な例としては、

カルシウムのサプリメントと、

鉄のサプリメントは要注意です。

 

鉄分のサプリメントと、

カルウシムのサプリメントを

併用していると、

両方の吸収が邪魔されて身体に

取り込めません。

 

糖尿病の治療のために血糖値を

下げる薬が処方されたり、

高血圧の治療に降圧剤が処方

された時には、

 

サプリメントとの飲み合わせで

よくない影響が現れることが

あるようです。

 

血圧をうまく下げることが

できなかったり、血液を

さらさらにすることが

できなかったりといった問題が

飲み合わせによって発生します。

 

病院からもらった薬と、

自分で飲んでいるサプリメント

の飲み合わせが良くなくて、

効果が発揮されなかったり、

効きすぎることもあります。

 

薬を飲んでいる人はお医者さんや薬剤師に飲み合わせを確認する

病院で薬を受け取る時に、

日頃飲んでいるサプリメント

のことを伝えて、

 

併用してもOKかどうかを

聞いた上で、

継続して使い続けられるか

どうかを確認します。

 

病院で処方された薬が

病気の治療に欠かせないもので

あった時に、

 

サプリメントの飲み合わせが

悪くて本来の効果が出せなければ、

思いがけないトラブルに発展する

こともあります。

 

ですから、

サプリメントと薬の飲み合わせを

軽く考えずに、しっかりと確認した

上でサプリメントを継続するように

しましょう。

 

場合によってはサプリメントの

使用を一時中断し、

病気が治るまで病院から出た薬

を飲むだけの期間にします。

 

上手にサプリメントと

つき合っていくためには、

サプリメントと飲み合わせの

知識を持つことは大事です。

 

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